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       乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，發(fā)病率高達(dá)60%。在臨床上，乳腺增生患者主要表現(xiàn)為乳房疼痛、乳房腫塊、乳頭溢液等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)生癌變。我們要如何自查乳腺增生呢？

       自查乳腺增生3種好方法

       1：照鏡子雙臂高舉過(guò)頭，觀察兩側(cè)乳房的外形，輪廓是否有變化、紅腫或皮疹。觀察兩乳頭是否在同一水平線上，是否有異常分泌物從乳頭溢出。

       2：平躺右臂高舉過(guò)頭并墊高右肩，將左手四指并攏用指端沿順時(shí)針?lè)较驒z查乳房是否有腫塊或其他變化，然后再用同樣方法檢查右側(cè)乳房。再用拇指和食指輕捏乳頭，如果有分泌物且為透明液體，應(yīng)及時(shí)就診。

       3：淋浴皮膚在濕潤(rùn)情況下更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，淋浴時(shí)可用一手指指端慢慢的滑動(dòng)，仔細(xì)檢查乳房各個(gè)部位是否有腫塊。在乳房自檢時(shí)，千萬(wàn)別忘了腋窩位置，因?yàn)橛行┰錾M織除了在乳房外，還有可能在乳房周?chē)?，尤其是腋窩處。