當孩子生病了以后我們做大人的一定要好好的照顧孩子的飲食起居,因為飲食得當?shù)脑捒梢詭椭⒆泳徑獠∏?,要是飲食不當?shù)脑捑陀锌赡軐е潞⒆拥牟∏榧又兀⒆幽挲g還小,身體有一些機能還沒有發(fā)育完善,這個時候一旦被細菌侵入,或者是病原體感染之后很容易感冒的,家長如果不好好的細心呵護自己的孩子,感冒之后不及時的治療更容易引起更嚴重的肺炎的,小兒感冒飲食有一些禁忌,那么如何飲食好呢?
小兒感冒的飲食禁忌有什么
一忌寒涼食物:咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認為身體一旦受了寒,就會傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。同時,痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物,還會傷及脾胃,造成脾的功能下降。
二忌肥甘厚味:中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
三忌魚腥蝦蟹:咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
四忌甜酸食物:酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。
五忌食用橘子:許多人認為橘子是止咳化痰的,其實,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而會生熱生痰。
六忌吃得太咸:吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
八忌食用補品:不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品,但孩子咳嗽未愈時應停服補品,以免使咳嗽難愈。
小兒感冒六大誤區(qū)需注意
誤區(qū)一:一發(fā)熱就跑醫(yī)院
不少家長只要孩子一發(fā)熱,就立刻帶孩子到醫(yī)院,生怕孩子燒壞了大腦,且最愛跑三甲大醫(yī)院。
專家正解:一發(fā)熱就跑大醫(yī)院,浪費醫(yī)療資源不說,還耽誤了孩子休息。普通的感冒發(fā)熱,沒必要一天內反復看多次,感冒有一個病程,一天內很難完全治好。對于“燒壞腦子”的擔憂,趙有為表示大可不必。普通感冒發(fā)熱,體溫在40℃,孩子沒有抽搐的,一般不會燒壞大腦;而真正導致發(fā)燒“燒壞腦”,那都不是感冒引起的,而可能是顱內感染引起的發(fā)熱。發(fā)燒看醫(yī)生時,醫(yī)生會鑒別,如有這種可能,會留院觀察。
誤區(qū)二:輸液好得快
有些家長只要小孩一感冒發(fā)燒,甚至只是鼻塞、流涕、伴咳嗽,就到醫(yī)院要求為小孩輸液,認為只有輸液才好得快。
專家正解:感冒有其自然的病程,即便是輸了液,也不可能立即治愈。只要不脫水,治療用藥原則是能口服盡量口服。因為輸液是有風險的,例如輸液反應、藥物過敏反應,局部血管炎等并發(fā)癥。尤其是大量液體,會對兒童幼小的心臟造成損害,增加心臟負擔,甚至引起心力衰竭。
誤區(qū)三:激素退熱快
有些家長希望患兒快速退熱,喜歡向醫(yī)生要求用激素退熱,甚至自行給孩子使用激素。
專家正解:在醫(yī)學上,激素的使用有嚴格的適應癥和禁忌癥,因為應用激素的副作用很多,尤其是孩子一旦反復或長期使用激素,不僅孩子的免疫力降低幾乎是不可避免,嚴重者甚至可引起孩子病理性肥胖、骨質疏松等,對發(fā)育期兒童來說弊大于利。趙有為表示,感冒導致患兒發(fā)燒,是人體的免疫反應,有利于清除體內病菌,激素扼殺了這一反應,得不償失。
誤區(qū)四:濫服消炎藥
有些醫(yī)生和患者總是認為,抗菌消炎治療感冒作用快,因此許多廣譜抗生素如頭孢類、喹諾酮類在小兒感冒治療上被廣泛使用。
專家正解:諸多發(fā)熱是由病毒引起的,抗菌素對病毒無能為力;就算少數(shù)是由細菌感染導致的感冒,也需要在細菌藥敏結果指導下,才能使用抗生素。事實上,由于濫服消炎藥,反而引致患兒體內正常的菌群失調,隱患眾多;更嚴重的,病菌極易產(chǎn)生耐藥性,以后真正要使用抗生素時,反而失去療效。
誤區(qū)五:吃“營養(yǎng)片”防感冒
很多家長認為,孩子是因為抵抗力差才感冒,因此希望借助藥物提高抵抗力,防止感冒,因此經(jīng)常讓孩子吃一大堆的所謂“營養(yǎng)片”。
專家正解:市面上增強抵抗力的藥物很多,但不是對每個孩子都有效。很多孩子容易感冒,并不是孩子的免疫力差,而與生活習慣不好有很大關系,比如晚睡晚起、睡眠不足、洋快餐吃太多、只喝可樂不喝水、只喝牛奶不吃飯、只吃肉不吃青菜等。在孩子免疫力可能根本就沒有太大問題的情況下,改善不良習慣,比吃“營養(yǎng)藥”更管用也更靠譜。
誤區(qū)六:堅持上學
現(xiàn)在父母生活、工作都比較忙,孩子剛剛不發(fā)燒,就當孩子感冒病好,于是送去幼兒園、學校。
專家正解:堅持上學的做法很不好,因為感冒后需要休息,孩子剛剛不發(fā)燒,有可能是用了退燒藥的作用,疾病沒有好徹底,送去學校幼兒園后,得不到休息,容易使疾病好得慢。