蔓延全國的新型冠狀病毒是2019年在人體中發(fā)現(xiàn)的冠狀病毒新毒株。新型冠狀病毒感染的肺炎癥狀一般為發(fā)熱、乏力、干咳、逐漸出現(xiàn)呼吸困難，嚴(yán)重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征，膿毒癥休克，難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙。該病毒已確認(rèn)存在人傳人現(xiàn)象，病毒潛伏期最短有1天發(fā)病，最長的潛伏期是14天，潛伏期具有傳染性，所致疾病沒有特異治療方法。
新型冠狀病毒感染的肺炎屬于中醫(yī)疫病范疇，病因?yàn)楦惺艿揭哽逯畾?，病位在肺、脾，病機(jī)為濕、熱、毒、瘀、虛。遵循中醫(yī)“治未病”的理念，在預(yù)防上以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力為主。
一、流行病學(xué)特點(diǎn)
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傳染源 目前所見傳染源主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者。
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傳播途徑 經(jīng)呼吸道飛沫傳播是主要的傳播途徑，亦可通過接觸傳播。
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易感人群 人群普遍易感。老年人及有基礎(chǔ)疾病者感染后病情較重，兒童及嬰幼兒也有發(fā)病。 |
二、新型冠狀病毒肺炎發(fā)生的原因
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中醫(yī)認(rèn)為，肺主氣，主治節(jié)，司呼吸，主宣發(fā)、肅降，通調(diào)水道，外合皮毛，開竅于鼻，朝百脈，調(diào)節(jié)氣血津液運(yùn)行。
肺臟感應(yīng)節(jié)氣和氣候的變化，與肺臟相關(guān)的疫病由氣候反常、天氣逆亂引起。
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》之《素問?本病論》提到，“厥陰不退位，即大風(fēng)早舉，時(shí)雨不降（注：2019年7至11月間，武漢持續(xù)高溫，無雨天數(shù)長達(dá)84天之久），濕令不化，民病溫疫”。
2019年的武漢“大風(fēng)早起，時(shí)雨不降，冬行夏令，氣候反常”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：有其時(shí)非其氣——應(yīng)寒反溫（暖冬）且人體正氣不足，感受疫癘之氣則發(fā)病。
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外感之邪，多從口鼻而入，肺位居高，首當(dāng)其沖，故本病初起以邪在上焦肺為病變中心。肺主氣屬衛(wèi)，病變初起即出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽等肺衛(wèi)證候。
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三、治療過程中的注意事項(xiàng)
抗擊新冠肺炎
從我做起，共克時(shí)艱
治療新型冠狀病毒感染的肺炎，專家提倡中西醫(yī)結(jié)合，優(yōu)勢互補(bǔ)，協(xié)同取效。
新型冠狀病毒感染的肺炎的核心病機(jī)為“濕、毒、瘀、閉”，病位在肺，或傷及脾，或傷絡(luò)入血。專家現(xiàn)在將這一疾病分為濕邪郁肺、邪熱壅肺、邪毒閉肺、內(nèi)閉外脫等4個(gè)證型，并針對每個(gè)證型分別給出了推薦方藥，如藿香正氣水、連花清瘟、抗病毒口服液等中成藥均可根據(jù)病病的不同階段和不同的癥狀辨證施治。
四、新型冠狀病毒肺炎的預(yù)防
預(yù)防新型冠狀病毒感染的肺炎，除嚴(yán)格按照國家防疫部門發(fā)布的隔離防護(hù)措施，如外出戴口罩、勤洗手、注意屋內(nèi)通風(fēng)等，還可以在以下方面加以改善。
01 藥物預(yù)防
1、預(yù)防方劑：
近日，武漢市新型冠狀病毒感染的肺炎中醫(yī)藥專家組推出“中醫(yī)藥居家預(yù)防推薦方案”，列出預(yù)防方劑，部分醫(yī)護(hù)人員已服用一段時(shí)間感覺良好。武漢市衛(wèi)健委向全市市民推薦，作居家預(yù)防之用。
黃芪15g 蒼術(shù)10g 防風(fēng)10g 貫眾10g 銀花10g 陳皮10g 扁豆15g 茯苓15g
水煮取汁，分裝200ml共6袋，分三日服用，每周6袋，連服2-3周，可提升自身抗病能力。
此方劑在中醫(yī)名方“玉屏風(fēng)散”（防風(fēng)30g，黃芪60g，白術(shù)60g）的基礎(chǔ)上，根據(jù)新型冠狀病毒感染的肺炎患者的臨床特點(diǎn)，對藥材進(jìn)行了增減，加入了有祛濕功效的蒼術(shù)，有解毒功效的銀花、貫眾，以及有健脾功效的扁豆、茯苓。
東信皇城牌玉屏風(fēng)口服液
中醫(yī)認(rèn)為，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，這個(gè)方子藥性平和，可補(bǔ)充人體正氣，適合多數(shù)人群服用。
中藥飲片（代茶飲）
炒白術(shù)3g 金銀花3g 陳 皮3g 蘆 根6g
桑 葉3g 蘇 葉3g 生黃芪9g
用法：開水泡服，7-10天。
2、預(yù)防、觀察用中成藥：
根據(jù)國家衛(wèi)健委公布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》，專家組還向市民推薦了預(yù)防用、居家觀察者用的中成藥。
根據(jù)市民不同體質(zhì)分為兩類：
● 平素濕氣較重、腸胃不適、畏寒喜溫、舌苔厚者，推薦藿香正氣水（軟膠囊）；
東信牌藿香正氣水
主要成分：蒼術(shù)、陳皮、厚樸（姜制）、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油。
功能主治：解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉；胃腸型感冒見上述證候者。
（2）平素易上火，咽痛口干不適者，推薦服用連花清瘟膠囊、金花清感顆粒、金銀花，劑量服法均按說明書。
金銀花，又名二花、雙花，屬忍冬科藤本藥食兩用植物，自古以來都是預(yù)防瘟疫的良藥?！肚Ы?jīng)方》《本草綱目》均有載之。
金銀花的主要成份一一綠原酸、木樨草素、三帖類、肌醇類、黃酮類等有效成份，主要功能為一一清熱解毒、抗菌消炎、清咽利喉、預(yù)防流行性疾病、提高免疫力等。
2020年2月1日，記者從南京大學(xué)獲悉，該校生命科學(xué)學(xué)院張辰宇教授團(tuán)隊(duì)的研究表明，金銀花等植物中富含的MicroRNA（miRNA），有靶向和抑制新型冠狀病毒的潛力，可用于新型冠狀病毒的早期預(yù)防和治療。
東信皇城牌金銀花露
主要成分：金銀花。
功能主治：清熱解毒。用于暑熱內(nèi)犯肺胃所致的中暑、痱疹、癤腫，癥見發(fā)熱口渴、咽喉腫痛、痱疹鮮紅、頭部癤腫。
東信皇城牌清熱解毒口服液
主要成分：金銀花、黃芩、連翹、玄參、石膏、地黃、梔子、甜地丁、龍膽、板藍(lán)根、知母、麥冬。
功能主治：清熱解毒。用于熱毒壅盛所致的發(fā)熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛；流感、上呼吸道感染見上述證候者。
其他清熱解毒藥品成分及功效對比：
（1）蓮花清瘟顆粒由連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍(lán)根、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草組成。具有清瘟解毒，宜肺泄熱的功效。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見：發(fā)熱或高熱，惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩等。
（2）雙黃連口服液由金銀花、黃芩、連翹組成。具有疏風(fēng)解表，清熱解毒的功效。用于外感風(fēng)熱所致的感冒，癥見發(fā)熱、咳嗽、咽痛。
02 勤洗熱水澡
熱水澡，是指人工增加人體體溫到人工可以耐受的程度，在熱力作用下，人體體溫增加，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血流增快，使人體整體溫度可達(dá) 40℃左右。此時(shí)，呼吸道（包括咽喉、氣管、支氣管、肺葉）的溫度都可達(dá)到 40℃左右，高溫的血流通過毛細(xì)血管可與病毒進(jìn)行交鋒，達(dá)到強(qiáng)力抑制病毒生長，保護(hù)易感人群之目的。
勤洗熱水澡，可以及時(shí)清理毛發(fā)、皮膚表面的六邪之氣，疏通毛孔，讓呼吸系統(tǒng)更加通暢。
另一方面，熱水澡作為物理的清洗，可以大大降低手部、皮膚、咽喉、粘膜等部位病毒的濃度，因而可以顯著降低人群感染發(fā)病的幾率；同時(shí)，因?yàn)楦腥镜娜巳荷形赐耆綦x，洗澡使病毒的濃度下降，可以減少人與人之間的相互感染，最終降低易感人群的感染風(fēng)險(xiǎn)。
運(yùn)動(dòng)、步行、勞動(dòng)出汗，因天氣過熱、寒冷而打噴嚏，出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)，洗熱水澡是預(yù)防感冒、發(fā)熱最有效、成本最低的應(yīng)對辦法。
03 自然療法（香薰、艾灸）
專家表示，市民還可用香薰療法，用艾絨、蒼術(shù)熏煙，包括中藥香包、清涼油、風(fēng)油精等嗅鼻，每日數(shù)次。
04 適度的運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)很重要，每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘，免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加，抵抗力也會(huì)相對增加。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好在下午五點(diǎn)左右，按照我們中國傳統(tǒng)文化的說法，這個(gè)時(shí)間段是酉時(shí)。此時(shí)運(yùn)動(dòng)即使劇烈一些也不會(huì)傷身，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)段，人體的新陳代謝水平高。
養(yǎng)生提倡有氧運(yùn)動(dòng)——慢跑、快走、打太極、練瑜伽等柔緩的運(yùn)動(dòng)方式。
05 保證充足睡眠
睡眠不足、睡眠不良與免疫系統(tǒng)功能低下有很大的關(guān)系。人體內(nèi)的T細(xì)胞主要負(fù)責(zé)對付病毒和腫瘤，如果得不到充足的睡眠，特別是得不到深層睡眠，T細(xì)胞的數(shù)目會(huì)減少，生病幾率就會(huì)隨之增加。
不一定要睡足8小時(shí)，但睡眠質(zhì)量一定要好，在午夜12:00左右讓身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。良好的睡眠不僅有利于恢復(fù)體力，還能有效提升人體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力，大大減少病菌侵襲的機(jī)率。
06 每天一次按摩
每天能夠給自己做一次全身按摩，放松身體，減少壓力。
按摩不一定非要?jiǎng)e人給你做，那是被動(dòng)按摩。你可以自己來給自己按摩。
按摩時(shí)，要特別注意以下幾個(gè)部位，這是別人按摩不方便，或按摩不到的地方，例如會(huì)陰、腹部、胸部等等。堅(jiān)持保健按摩一個(gè)月，免疫功能會(huì)有明顯改善。
07 合理的膳食
此次新型肺炎病種為濕毒之邪，近一段時(shí)間，應(yīng)避免寒涼食品，不直接從冰箱中取物食用、飲用；多進(jìn)食溫?zé)崾澄?，例如適量進(jìn)食雞湯、牛羊肉湯，有助于溫陽散寒除濕，調(diào)理脾胃，提高機(jī)體免疫力和抗病能力。
輕度感冒癥狀者，不宜使用抗生素，中醫(yī)認(rèn)為，抗生素屬寒涼之品。
以上建議適用于普通人群，孕婦、老年多病者、敏感體質(zhì)應(yīng)遵從專業(yè)人士的指導(dǎo)。
防控疫情，從我做起。
守望相助，共克時(shí)艱！
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