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春運(yùn)旅途憋尿危害大 長途出行這些千萬別忍著

春運(yùn)旅途憋尿危害大 長途出行這些千萬別忍著

時(shí)間:2017-01-25

春運(yùn)開啟,人滿為患的火車車廂,往往去個(gè)廁所也要“過五關(guān)砍六將”。而對(duì)于沒有洗手間的長途客運(yùn)大巴,中途服務(wù)區(qū)就是他們“解放”的唯一選擇。有些乘客往往嫌麻煩,在春運(yùn)旅途中,有尿意和便意就憋忍著,殊不知憋著憋著就憋...

提神醒腦7個(gè)小運(yùn)動(dòng) 幫你輕松擺脫壓力

提神醒腦7個(gè)小運(yùn)動(dòng) 幫你輕松擺脫壓力

時(shí)間:2017-01-20

現(xiàn)在的上班族承受了巨大的壓力,事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢?有哪些提神醒腦的方法?下面就來具體的了解一下。 緩解壓力的7種運(yùn)動(dòng) 提神醒腦運(yùn)動(dòng) 站立,兩腳與肩同寬。吸氣,兩手上舉,五指...

飲食無節(jié)不吃果蔬 心臟最討厭的4個(gè)飲食習(xí)慣

飲食無節(jié)不吃果蔬 心臟最討厭的4個(gè)飲食習(xí)慣

時(shí)間:2017-01-20

吃什么食物對(duì)心臟好?心臟是我們?nèi)梭w最重要的器官之一,也生命的源泉和發(fā)動(dòng)機(jī)。對(duì)于心臟健康的養(yǎng)護(hù),飲食非常重要。下面和大家聊聊心臟最討厭的4個(gè)飲食習(xí)慣和它喜歡的5類食物。 心臟最討厭的4個(gè)飲食習(xí)慣 1、飲食無節(jié)。...

當(dāng)心4大危險(xiǎn)食物最傷胃 冬季養(yǎng)胃吃什么?

當(dāng)心4大危險(xiǎn)食物最傷胃 冬季養(yǎng)胃吃什么?

時(shí)間:2017-01-11

我們的胃每天辛苦工作,消化各種食物。其實(shí),胃對(duì)食物很挑剔,生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會(huì)影響胃的工作,可能帶來胃酸、胃脹、噯氣等癥狀,長此以往,可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。所以日常生活中,我們要對(duì)傷胃...