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健康關(guān)懷
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跑步一族怎么吃才最健康?

跑步一族怎么吃才最健康?

時(shí)間:2016-09-09

為了健康和減肥瘦身,現(xiàn)在越來越多人成為了跑步一族,他們建立了規(guī)律的跑步習(xí)慣,選擇每天的清晨或是傍晚進(jìn)行跑步鍛煉。這的確是不錯(cuò)的舉動(dòng),但要想減肥,除了要邁開腿以外還需要管住嘴,飲食習(xí)慣也要相應(yīng)調(diào)整。下面我們就來...

秋季慢性咽炎高發(fā) 推薦3款茶助調(diào)理

秋季慢性咽炎高發(fā) 推薦3款茶助調(diào)理

時(shí)間:2016-09-02

在秋季的時(shí)候是慢性咽炎的高發(fā)期,一定要多注意才行。那么,在飲食上有什么辦法可以在干燥的秋季預(yù)防慢性咽炎呢?在這里,就來為大家推薦推薦可以在秋季調(diào)理慢性咽炎的食譜都有哪些吧。 秋季慢性咽炎吃什么好 菜花:菜花含...

胃鏡檢查后飲食有禁忌

胃鏡檢查后飲食有禁忌

時(shí)間:2016-09-02

胃鏡檢查后需要注意哪些呢?雖然胃鏡檢查已經(jīng)結(jié)束了,但是為了避免出現(xiàn)并發(fā)癥,在飲食等方面還是需要多加注意才行。在這里,為大家科普一下胃鏡檢查后的飲食和注意事項(xiàng),快來一起了解了解吧。 胃鏡檢查后的飲食 做完胃鏡后...

寶寶發(fā)燒可這樣物理降溫

寶寶發(fā)燒可這樣物理降溫

時(shí)間:2016-09-02

寶寶發(fā)燒令媽媽們很困擾,也令媽媽們很揪心。但是媽媽們?cè)诿鎸?duì)寶寶發(fā)燒時(shí)不要驚慌,采取正確的退燒方法才是正點(diǎn)。那么,如何為寶寶退燒? 1、維持家中的空氣流通 如果家中有冷氣,維持房間溫度于25~27℃之間。可將幼...